平面模特的价格和行业机遇受到多种因素的影响，包括市场需求、模特的知名度、经验、外貌特征、所在地区以及合作的品牌或项目等。以下是一些抓住市场趋势的策略：
1. 提升个人品牌：建立个人品牌，通过社交媒体和专业平台展示自己的作品和风格，吸引更多潜在客户。
2. 多样化技能：除了基本的模特技能，学习摄影、化妆、造型等相关技能，增加自己的市场竞争力。
3. 了解市场趋势：关注时尚和广告行业的最新动态，了解哪些风格和类型的模特更受欢迎，及时调整自己的发展方向。
4. 建立良好的人脉关系：与摄影师、化妆师、设计师等行业内人士建立良好的合作关系，通过他们的推荐获得更多工作机会。
5. 专业培训：参加专业的模特培训课程，提升自己的专业技能和职业素养，增加在行业内的认可度。
6. 灵活定价：根据市场行情和自身条件，合理定价，既不过高也不过低，确保既能吸引客户，又能保证自己的收益。
7. 积极参与行业活动：参加模特大赛、时尚秀、行业交流会等活动，扩大自己的知名度和影响力。
8. 持续学习：不断学习新的技能和知识，适应行业的发展变化，保持自己的竞争力。
通过上述策略，模特可以更好地抓住市场趋势，提升自己的职业发展机会和收入水平。